マジックアワーに満天の星空、そしてご来光・・・ 山の中という特別な空間に丸一日身を置かなければ、決して見ることのできない素晴らしい景色があります。 山登り初心者にとって、山でのテント泊はハードルが高いですが、山小屋泊ならそのハードルはだいぶ下がりますよね。 日帰り登山に慣れてきたら、次のステップは憧れの山小屋泊！という...

太陽の光を浴び続ける山の上で欠かせないのが紫外線対策。 紫外線は肌へダメージを与えるだけでなく体力も奪ってしまうので、山登りを思う存分楽しむためには年間を通して紫外線対策が必要です。 わたしは、自他ともに認めるコスメ＆サプリマニアで、美白うんぬんの話題には敏感に反応してしまいます。 なので、紫外線対策は山ではもちろん、...

たとえお風呂や温泉を備えた山小屋であっても、シャンプーや石けんが使用できないのは常識。 自然分解される植物由来の成分でできた石けん類でも、その原材料となるものがもともとその山に自生していた植物でなければ負荷がかかってしまう可能性があるので、基本的には水しか使えないということになります。 それは歯みがき粉の場合でも同じな...

もはや揃わないものはほとんどないというくらい、さまざまな商品を取り扱っている100円ショップ。 中でも、元祖100均のイメージが強いダイソーには、山での料理に便利な個包装タイプの食材がたくさん販売されています。 今回は、“山ごはんに使える100均食材10選”と題して、100円ショップダイソーで発見した食材を集めてみまし...