山登りに役立つ観天望気！雲から予測する山の天気一覧
自然現象や生物の様子から天気の変化を予測する観天望気。 ⇒天気を予測するのに役立つ観天望気とは？科学的根拠はある？ 山の天気は変わりやすいので、登山中に雲の様子をみて天気を予測できたら便利ですよね。 そこで今回は、山登りに役立つ観天望気として、雲から予測する山の天気を一覧にまとめてみました。 大雨や雷などにつながるよう...
天気を予測するのに役立つ観天望気とは？科学的根拠はある？
登山やアウトドアを安全に楽しむために何よりも重要なポイントになるのが天気。 天気予報を事前にチェックするのは当然中の当然ですが、山の天気は変わりやすいもの。 雲や風、動物の様子などから天気を予測すること（観天望気）ができたら、心強いですよね。 今回は、 天気を予測するのに役立つ観天望気とは一体何なのか 観天望気には科学...
地図やコンパスなしで山座同定する方法！山にかざすだけで名前が分かるアプリがすごい！
山に登ったとき、山頂や稜線から周りの山々を眺めて、「あの山の名前は何だろう？」と思うこと、よくありますよね。 地図やコンパスを使えば、山の名前を特定することができますが、地図読みの技術がないとなかなか難しいもの・・・ そこで便利なのが、スマホを山にかざすだけで名前が分かるというアプリです。 今回は、地図やコンパスなしで...
山中の避難小屋、一般的な山小屋とは何が違う？宿泊はできる？
登山中、山の中で見かける無人の避難小屋。 管理運営されている一般的な山小屋とはその目的がちょっと違うらしいのですが、一体何が違うのかご存知ですか？ 山小屋＝山中泊というイメージが強いですが、避難小屋に宿泊することはできるのでしょうか？ 今回は、避難小屋とは何なのか、その設置目的や利用ルールについて調べてみました。 &n...
登山者必携！高山植物の名前を調べるのにおすすめのビギナー向け図鑑
“花の百名山”として知られている山があるように、さまざまな高山植物との出会いも山登りの楽しみのひとつですよね。 山登りを始める前からの趣味が“ガーデニング”というわたしにとって、登山中に目にする素朴で可愛らしい高山植物は、園芸品種とはまた違う魅力があって、とても惹きつけられる存在です。 「高い山の上で健気...
山の“〇合目”とは？磐梯山の山頂が5合目なのはなぜ？
これまで“山頂＝10合目”というのが当たり前だと思っていたのですが、磐梯山に登ろうと調べていたら、磐梯山は“山頂＝5合目”だということが判明！ 富士山をはじめとする、ほかの名だたる山は山頂が10合目なのに、どうして磐梯山は山頂が5合目になっているのでしょう？ 山でいう“〇合目”というのは、一体何を基準に定められているの...
登山時の水分補給におすすめ！ハイドレーションのメリット・デメリットと正しい使い方
登山時の水分補給が手軽にできるアイテムと言えば、ハイドレーション。 “ハイドレーションシステム”とか“ハイドレーションパック”と呼ばれているものです。 山登りを快適にするハイドレーションですが、メリットのほかにデメリットも・・・ 今回は、「これからハイドレーションを使ってみたい！」という方に向けて、ハイドレーションのデ...
山小屋泊での汚髪問題を解決！汗だくぺしゃんこ髪がシャンプーなしでサラサラヘアに！
マジックアワーに満天の星空、そしてご来光・・・ 山の中という特別な空間に丸一日身を置かなければ、決して見ることのできない素晴らしい景色があります。 山登り初心者にとって、山でのテント泊はハードルが高いですが、山小屋泊ならそのハードルはだいぶ下がりますよね。 日帰り登山に慣れてきたら、次のステップは憧れの山小屋泊！という...
モンベルの保温・保冷ボトル“アルパインサーモボトル”購入！冬山はもちろん、夏山のお供にも
「飲み物は常温か温かいもの！」 これは、冷え性のわたしが意識的に気を付けていることです。 朝、起き抜けの一杯として飲むのは50℃以上の白湯ですし、日中もできるだけ温かい飲み物を飲むようにしています。 昨年、紅葉も間もなく終わるという時期に山登りをしたとき、山頂で昆布茶を飲もうと思って手持ちの保温ボトルに熱いお湯を準備し...
山友がほしい！登山仲間を見つける方法とメリット・デメリットまとめ
山登りを一緒に楽しむ登山仲間、通称“山友（ヤマトモ）”。 一人でマイペース登山を楽しむのもいいですが、 山に一人で登るのはさびしい 登山技術が未熟なので経験豊富な同行者がほしい テント泊の荷物や計画を分担したい 熊との遭遇が不安 など、いろいろな理由から山友を求める人は多いといいます。 とくに山登り経験が少なければ少な...