登山女子の下着事情！山登りの快適さを左右するアンダーウェアの選び方
山登りをするとき、「下着くらい・・・」といって、普段使いのもので済ませてはいませんか？ 山シャツや山スカートなど、山登りのウェアにこだわる登山女子は多いと思いますが、山登りの快適さを左右するのは、肌に直接触れるアンダーウェア。 吸収した汗を素早く発散させて、体温を一定に保ちやすくし、体調管理の要となるのは、実は下着なん...
登山女子の日帰り登山に必要なものは？わたしの登山道具リスト【日帰り登山編】
計画魔のわたしにとって山登りの準備は、山に登っている最中と同じくらい、心が躍りウキウキワクワクするもの。 山行計画の段階から、その山に必要な装備やウェア、行動食などを準備するのが楽しくて仕方がないんです。 しかも、山によって必要なものが微妙に違うのが登山準備の面白いところ。 低山の日帰り登山なら最低限の装備で済みますが...
初めての山登りで最初にそろえるべき登山道具3点！まずは三種の神器からスタート！
本格的に「山登りを始めよう！」と思ったら、登山道具をそろえる必要がありますが、初めから登山道具を全部そろえるのは金銭的にも大変ですし、選ぶのも難しいですよね。 登山用品店に行ってみると、靴ひとつ、ウェアひとつとっても種類がものすごく多くて、「いったい何を選べばいいの？」となってしまうのも初心者あるある。 しかも、登山道...
ザックとバックパック、コッヘルとクッカー、ツェルトとテント・・・いろいろな名前がある登山道具
⇒憧れのシェラカップはスノーピークのチタン製！バックパックに下げて山登りしたい！ こちらの記事タイトルなんですが、投稿時は「バックパック」を「ザック」と表記していました。 “登山用のリュック＝ザック”と呼ぶものなんだと、山登りを始めた当初からそう呼び続けていたので、記事でもそう表記していたんですね。 ですが、何となく最...
登山地図と地形図の違いは？それぞれの特徴とメリット・デメリット、入手方法
出典：『ワンダーフォーゲル 2017年10月号』 山登りで利用する地図には、“登山地図”と“地形図”の２つがあります。 登山地図としてよく知られている、旺文社の『山と高原地図』は、主要山岳エリアを対象に、登山道や山小屋、水場、コースタイムなど、登山に役立つ情報が分かりやすくまとめられているのが特徴。 一方、国土地理院が...
『山と高原地図』全タイトル一覧！2026年版の発売日はいつ？全面改訂された登山地図は？
登山の計画を立てるときに欠かせないアイテムと言えば、『山と高原地図』。 昭文社のロングセラー登山地図で、2026年版も全63タイトルが発売されています。紙地図は四六半裁判（546mm×788mm）＋コースガイド小冊子、価格は各1,760円（税込）です。 あらかじめ登りたい山が決まっている場合、山の名称で検索をかければ掲...
ハイドレーションのカビ＆臭い対策！正しい洗い方や乾燥方法は？
出典：https://www.e-mot.co.jp/platypus/ 登山やトレッキングの最中、わざわざ立ち止まってバックパックから水筒を取り出すことなく、チューブをくわえるだけでゴクゴクと水分補給ができる。そんな快適さで多くのアウトドア愛好家から支持を集めているのが「ハイドレーションシステム」です。 歩きながら、...
ソロのデイキャンプに必要な最低限の持ち物一覧！キャンプのタイプ別に解説
この記事では、キャンプのタイプ別に必要な最低限の持ち物をご紹介します。 キャンプは、自然の中で過ごすアクティビティとして人気が高まっています。しかし、いざキャンプに行こうとすると、何が必要なのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？ この記事では、キャンプのタイプ別に必要な最低限の持ち物をご紹介します。ソロキャンプ...
キャリーケースでキャンプにお出かけ！キャスター付きだから楽々移動
この記事では、キャリーケースでキャンプに行く方法を詳しくご紹介します！ 近年、キャンプブームとともに、手軽にキャンプを楽しめる方法として「キャリーケースキャンプ」が注目されています。キャスター付きのキャリーケースを使えば、重い荷物も楽々運べるので、女性や初心者でも簡単にキャンプを始められます。 この記事では、キャリーケ...
キャンプを趣味にするメリットは？デメリットは費用がかかること！？
この記事では、キャンプを趣味にするメリットとデメリットについて詳しくご紹介します。 近年、キャンプブームが再燃し、アウトドアを楽しむ人が増えています。しかし、実際にキャンプを始める前に、「準備が大変そう」「お金がかかりそう」と不安に思っている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、キャンプを趣味にするメリットと、...